SEO специалист рассказывает о своем опыте нахождения в СИЗО-7 (Капотня) и о том, как тюремная система в России работает на унижение и подавление личности. Он описывает условия содержания, режим и особенности красного объекта. Автор выражает свою поддержку людям, которые оказываются в тюрьме случайно и неожиданно.